bs-160x600-focus
Genç Bayrak Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 32,24 / Satış: 32,37
€ EURO → Alış: 34,79 / Satış: 34,93

Türkiye’de D Vitamini Eksikliği Var”

Türkiye’de D Vitamini Eksikliği Var”
  • 24.10.2016
  • Türkiye’de D Vitamini Eksikliği Var” için yorumlar kapalı

Kemer’de bir otelde düzenlenen 26. Ulusal Dermotoloji Kongresi’nde gazetecilere açıklama yapan Doç Dr. Göncü, D vitamininin vücudun bütün sistemleri üzerinde önemli bir molekül olduğunu söyledi.

Kemer’de bir otelde düzenlenen 26. Ulusal Dermotoloji Kongresi’nde gazetecilere açıklama yapan Doç Dr. Göncü, D vitamininin vücudun bütün sistemleri üzerinde önemli bir molekül olduğunu söyledi.

D vitamininin yağda çözünen vitaminler kapsamına girdiğini belirterek, D vitaminin bağışıklık, kanser oluşumu, kemik gelişimi, vücuttaki kalsiyumun tutumu ve anti mikrobiyel üzerinde etkileri olduğunu kaydetti.

Göncü, D vitamini eksikliğinin önemli bir konu olarak gündeme geldiğini ifade ederek, “Türkiye’de D vitamini eksikliği belirlenmiş durumda. Vücuttaki düzeyin 50 mikrogramın üzerinde olması gerekiyor ama genellikle 15-20 düzeylerinde. Yani fonksiyon görmesi için yetersiz” dedi.

D vitamini için günde 15 dakika güneş altında kalmak yeterli

D vitamininin gıdalardan da alınabileceğini ifade eden Göncü, “Özellikle yumurta sarısı, mantar ve balık yağında bulunuyor. Ama gıdalarla almamız biraz zor. Güneş ise deriden D vitaminini sağlıyor ama uzun süre güneş altında kalındığı zaman bu sentez duruyor. Yani vücut fazlasını sentezleyemiyor. D vitamininin etkili olması için günde 15 dakika ön kol ve bacaklardan güneş alınması yeterli. Saatlerce güneş altında yatmak gerekmiyor. Saatlerce güneş altında yatmak deri kanserini tetikliyor. Aslında bu vitamini alınacak en iyi kaynak D vitamini takviyeleri. Türkiye’de genelde düşük olduğu için bu saptamentlerin alınması daha faydalı olacaktır” diye konuştu.

Fazla güneş böbrek taşına neden olabiliyor

Göncü, çok güneşli bölgelerde bile D vitamini eksikliğinin olabildiğine dikkat çekerek, şöyle konuştu:

“Bunun Türk popülasyonunda bir enzim defekti ya da bağırsaklarda eminim eksikliği ile ilgili olabileceği söyleniyor. D vitamininin fazlası böbreklerde taşa neden olabiliyor. Onun için D vitaminim eksik diye sürekli takviye almak da doğru değil. Türkiye’de bazı bölgelerde yapılan çalışmalarda yüzde 80’lere varan D vitamini eksiklikliği olduğu bildiriliyor. Bunun için destek programları gerekebilir. Özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliği, gebelerde ve yeni doğan bebeklerde D vitamini eksikliği olabiliyor. Risk taşıyanlar D vitamini eksikliğini ölçtürmesi gerekir. Bunu da senede bir kez kış aylarında ölçüm yapılabilir.”

Sedat Yalçın’dan Bursa’ya ‘uydu-kent’ projesi
Bursa’da yaşam kalitesini artıracak, doğa dostu projeleriyle geleceği güvende özlenen şehri amaçlayan Yeniden Refah Partisi Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı...
Ece Seçkin sınırlarını aştı!
Türk pop müziğinin güzel yıldızı Ece Seçkin, müzik tarihine damga vuracak bir projeye imza atıyor. Yeni albümünün klip çekimlerinde Türkiye’de...
Hatay’da tamamlanan konteynerler hizmete açıldı
Hatay Büyükşehir Belediyesi İle Ansa-Giad işbirliği ile 6 Şubat depremlerinden etkilenen vatandaşların barınma ihtiyacını karşılamak üzere oluşturulan 50 konteynerlik Geçici...
Kocaeli’de Büyükşehir adayının seçim aracına taşlı saldırı!
CHP Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Atasoy Bilgin’in Seçim Aracına bu sabah bir taşlı saldırı düzenlendi. KOCAELİ (İGFA) – Kocaeli’de...
Tokatlı hastalar tedavileri için başka illere gitmeyecek
Tokat’ta bulunmayan PET-BT Görüntüleme Cihazı Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Hastanesine kazandırılarak hastaların hizmetine sunuldu. TOKAT (İGFA) – Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Palyatif Bakım Merkezi Binası...
Hakan Karagöllü, Tokat sanayisinin sorunları yerinde dinledi
Tokat’ta İyi Parti’nin Belediye Başkan Adayı Hakan Karagöllü, seçim öncesinde sanayi esnaflarını ziyaret etti. Nurhan İÇMEZ – TOKAT HABER TOKAT...
Tokat’ın kalbi ‘TokFest’ ile atacak
Tokat Belediye Başkanı ve AK Parti Belediye Başkan Adayı Eyüp Eroğlu, önderliğinde gençlerin sosyal yaşamına katkı sağlayacak TokBucks ve TokFest...
Rektör Yılmaz, öğrencilerle güzel havada kitap okudu
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi ve Genç Ofis iş birliği ile 60’ıncı Kütüphane Haftası dolayısıyla kitap okuma etkinliği gerçekleştirildi. Nurhan İÇMEZ –...
İstanbul’da İmamoğlu çifti İSMEK kursiyerleriyle buluştu
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu ve eşi Dr. Dilek Kaya İmamoğlu, Gaziosmanpaşa Yaşam Merkezi’nde faaliyet gösteren Enstitü İstanbul İSMEK...
İnegöl’de nesilleri buluşturan iftar sofrası
İnegöl Belediye Başkanı Alper Taban, Huzurevi sakinleriyle lise öğrencilerini aynı iftar sofrasında misafir etti. Gastro İnegöl’de düzenlenen iftarda, öğrenciler ve...
Sapanca Gölü’nde aralıksız çalışma
Büyükşehir Belediyesi, NATO boru hattındaki sızıntı sonrası karışan yakıt maddesini Sapanca Gölü’nden büyük ölçüde temizledi ve içme suyu için tehdit...
Karacabey’de gönülleri buluşturan iftar sofrası
Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Karacabey Belediyesi organizasyonu ile Karacabey’de düzenlenen İftar Sofrası, dün akşam 10 bine yakın vatandaşın katılımıyla Ömer...
Sosyal medya burun estetiğine ilgiyi arttırdı
Burun ameliyatları hem çok sık yapılan hem de “Acaba nasıl olacak?” sorusundan kaynaklı çok fazla aklı kurcalayan estetik işlemlerin başında...
Çay üreticilerine destek ödemeleri yapılıyor
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, 363 milyon 608 bin lira tutarında çay destekleme ödemesini üreticilerin hesaplarına bugün aktaracaklarını duyurdu....
Bilecik’te miniklere jandarma tanıtıldı
Bilecik’in Osmaneli ilçesinde 176 öğrenciye Okulumda Güvendeyim projesi kapsamında çeşitli eğitimler verildi. BİLECİK (İGFA) – Bilecik’in Osmaneli ilçesinde Hisarcık Beşevler...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ